无锡坐火车前往天水

抵达天水，导游接团，乘车前往世界文化遗产国家 5A 旅游景区，国家重点风景名胜区，国家森林公园，国家地质公园，全国重点文物保护单位，中国四大石窟之一【麦积山石窟】，位于甘肃省天水市麦积区，麦积山位于甘肃省天水市麦积区，是小陇山中的一座孤峰，高 142 米，因山形酷似麦垛而得名。晚上入住宕昌酒店

早餐后游览【官鹅沟国家森林公园】位于甘肃省宕昌县城郊，地处青藏高原东部边缘与西秦岭、岷山两大山系支脉的交错地带， 衔接世界文化遗产九寨沟风景名胜区。后前往【腊子口】（约 40 分钟）腊子口系藏语之转音,意为“险绝的山道峡口”。隘口约 8 米宽,两边是千丈悬崖峭壁,似被一把巨斧劈开,中间是水深流急的腊子河,河上架有一座木桥,实有“一夫当关、万夫莫开”之势。腊子口也从此彪炳中国革命史册；开明土司撤走武装，又开仓献粮，谱写了一曲民族团结的壮丽凯，后乘车前往酒店入住。

早餐后驱车半小时抵达“第五季爸爸去哪儿拍摄地”【扎尕那】扎尕那位于甘肃省迭部县益哇乡，“扎尕那”是藏语，意为“石匣子”扎尕那山位于迭部县西北 34 公里处的益哇乡境内，是一座完整的天然“石城”地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。半山坡上的藏族村落，在钢筋水泥的“森林”里生活久了，我们已失去自我，好久没游体验早晨云雾缭绕的仙境闻到沁人的花香好久没听到悦耳的鸟鸣来扎尕那吧，这里没有遗憾，只有眷恋……后乘车前往【花湖】景区参观游览花湖位于四川若尔盖和甘肃郎木寺之间的 213国道旁，是热尔大坝草原上的一个天然海子。后车览【若尔盖大草原】美丽的若尔盖大草风吹草低，遍地野花，牦牛悠闲的吃着嫩草。前往【黄河九曲第一湾】 探寻不一样的黄河，欣赏黄河九曲十八弯的磅礴。后参观东方小瑞士之称的【郎木寺】郎木寺同时也是四川格鲁派寺庙达仓郎木格尔底寺的简称。晚上入住郎木寺酒店

早餐后车览甘南最大淡水湖—【尕海湖】，后游览【郭莽湿地】是黄河最大支流洮河的发源地和水源涵养地。同时还是黑颈鹤等候鸟冬眠的重要栖息地，著名的唐蕃古道、茶马古道和丝绸之路都曾由此经过；后参观【拉卜楞寺】拉卜楞寺是藏语“拉章”的变音，意为活佛大师的府邸。拉卜楞寺在历史上号称有 108 属寺(其实要远大于此数)，是甘南地区的政教中心， 目前拉卜楞寺保留有全国最好的藏传佛教教学体系。；后游览藏族传说中的英雄格萨尔王煨桑助阵的美丽草原【桑科草原湿地】这里是著名的英雄格萨尔王烟祭铸神、赛马称王的地方.藏语中称烟祭为桑火,进行烟祭为煨桑, 因此称此地为桑科(煨桑的地域).这里群山环抱, 中间开阔平坦,大夏河水从南到北缓缓流过。后赴入住酒店。

早餐后赴【八坊十三巷】八坊十三巷是国家 AAAA 级旅游景区，位于甘肃临夏回族自治州首府临夏市。后赴金城兰州，游览【水墨丹霞】景区水墨丹霞旅游景区地域壮阔，起伏多变，地质奇观密集。这里以红山湾地貌为主，兼有丹霞崖壁、孤峰、幽谷、一线天、风动石等奇特景观，是地质历史的天然记录本，是西北干旱区不可多得的原生态、高品位的风景造型地貌， 堪称丹霞地貌景观中的精品。后赴酒店住宿。

早餐后赴【黄河风情线】，游览【中山桥】，长 234 米，宽7.5 米，在旧中国，与济南道口铁桥、郑州铁桥同列为黄河上三大桥梁。1928 年为纪念孙中山先生而改称中山桥；【水车园】又名天车、翻车、老虎车。为明嘉靖年间(公元 1522 年--1566 年)进士段续所造。至今已有近 500 年的历史。兰州水车是一种利用黄河水流自然的冲击力的水利设施，水车轮幅直径达 16.5 米，辐条尽头装有刮板，刮板间安装有等距斜挂的长方形水斗；车览【黄河母亲像】位于兰州市黄河南岸的滨河路中段、小西湖公园北侧， 是全国诸多表现中华民族的母亲河。结束后根据车次送往兰州火车站乘坐卧铺返回无锡车次待定，6月12日抵达无锡

抵达无锡 结束行程