上午：营员入营；营员签到；检查个人物品（收电子产品 钱包等）；熟悉营地环境；讲解各项规章制度；领取物资；

仪容仪表：穿戴整齐军装；规范仪容仪表

内务整理：个人物品摆放；宿舍物品规整

餐桌文化：餐桌文化教育（坐姿正，不说话，不挑食）

下午：开营仪式：升国旗；迎军旗；授军衔；授连旗；立军令状；大合照分配班级：安排教官，老师，认识带班教师

拓展活动：《我们是最棒的班级》

礼仪训练：军人文明礼仪专训：言，谈，举，止，坐，立，站，行

晚上:军旅文化：1. 主题班务会（自我介绍，竞选班长，再次明确纪律）2. 生活自理实践（洗衣教学课程，物品规整摆放课程）3. 营长见面会（学习条规条例）

课程收获：【开启军旅生活，树立良好纪律意识和军人意识】

早晨：特色军事早操

上午：内务整理：学习叠军被；好习惯养成训练障碍挑战：穿越封锁线；

拓展活动：团队战队组建；素质拓展活动

下午：劳动课程：生产劳动实践（种植蔬菜，浇水施肥，体验农耕生活）拓展活动：《待人接物》；

晚上：主题教育讲座：自控力的重要性

课程收获：【塑造军人形象 增强营员的心理素质】

早晨：特色军事早操

上午：枪支分解训练：交枪仪式；组装枪支；单个军人据枪动作（持，站，跪，卧）军事训练：基础战术训练

专项训练：应急包扎救护；自我保护险情处理

下午：户外课堂：户外伪装＋逃生演练体能训练：百米障碍训练

晚上：军旅文化：军歌嘹亮—军营拉歌大赛；平安连线

夜间特训：紧急集合

课程收获：【锻炼营员的钢铁意志 挑战极限超越自我】

早晨：特色军事早操

上午：军事训练：军事队列巩固训练军事特色科目：拳术基础教学

下午：特色战术训练：IPSC 快速反应射击体能训练：体适能基础训练

晚上：军旅文化；夜色篝火之夏日激情

自理课程：洗衣实践课程

课程收获：【增强营员的抗压能力 迎难而上 增强意志力】

早晨：特色军事早操

上午：意志特训：泥潭挑战课程

特色课程：表达力专项课程

特色专训科目：根据年龄特点开展专项课程

下午：内务整理：内务大比拼；颁发流动红旗（记录在案，后期对比）特种战术训练：单人战术运用＋小组战术运用

晚上：军旅文化：观看爱国主义题材电影（欣赏军人雷厉风行的做事态度）
课程收获：【增强耐力及体能 锻炼吃苦耐劳精神】

早晨：特色军事早操

上午：综合考核：考核与巩固训练成果

心理成长教育：《心向阳光 健康成长》

下午：军事特色科目：格斗基础教学

急救特训：自救与急救常识学习；生活急救常识

晚上：总结巩固：一周总结小结；主题班会

军旅文化：军旅好声音；丰富军营文化生活；平安连线

课程收获：【锻炼营员的反应意识 增强团队凝聚力】

早晨：特色军事早操

上午：军事特色科目：格斗进阶教学特色课程：感恩励志教育

下午：军事训练：特种兵战术训练

体能训练：穿越烽火线；躲避障碍挑战

晚上：专项课程：演讲肢体语言训练

晚间特训：韵律操

课程收获：【通过战术训练和体能训练，提升战术意识和体能水平】

早晨：特色军事早操

上午：军事训练：战术对抗基础动作

特色课程：红蓝军对抗演练；丛林攻防对抗赛

下午：专题讲座：校园防暴力讲座

拓展活动：士兵团队挑战拓展

晚上：观看军事影片；感受强国力量

课程收获：【通过心理成长教育和团队挑战活动，促进心理健康和团队合作能力】

早晨：特色军事早操

上午：军事特色课程：拳术格斗综合练习拓展活动：团队拓展比拼

下午：体能考核；综合大测评

特色课程：感恩手语操训练

晚上：军旅文化：阶段性总结与分享；主题班务会

课程收获：【通过体能考核与感恩手语操，提升学员的体能与耐力以及感恩意识】

早晨：特色军事早操

上午：军事课程：战术手语教学

特色科目：生命安全教育；海姆利克；心肺复苏

下午：户外课堂：野外知识课程讲解

特色科目：校园霸凌防身术

晚上：主题教育讲座：国防教育讲座

晚间特训：俯卧撑；仰卧起坐

课程收获：【通过野外知识课程和防霸凌防身术，增强营员的野外生存能力和自我保护能力】

早晨：特色军事早操

上午：军事拉练：两军会师；野外徒步拉练营地野炊：户外生存技能挑战

下午：军事集训：团队极限挑战＋真人 CS

晚上：军营联谊会；营地联欢晚会

课程收获：【通过军事集训和团队极限挑战，提升营员的团队合作能力和战术能力】

早晨：特色军事早操

上午：生产劳动课程：营地美化与实践军事科目：手语操巩固训练

下午：体适能训练

晚上：观看励志题材电影

课程收获：【通过生产劳作课程与体适能训练，增强学员的劳动意识】

早晨：特色军事早操

上午：拓展活动：团队协作游戏

考核测评：应急救护综合考核

下午：体适能训练；趣味体能训练

团队建设活动：拔河比赛；接力赛

晚上：晚间特训：韵律操

课程收获：【通过团队建设活动和趣味体质训练，提升团队协作能力】

早晨：特色军事早操

上午：参观见学：参观部队营区（备选：参观红色教育基地）野外生存训练：埋锅造饭

下午：环保生产劳作：清理营地周边垃圾，学习垃圾分类

特色专项课程：法律法规专项课程

晚上：军旅文化：军旅知识竞赛

课程收获：【增强青少年的法律意识，明确法律边界，提升营员的实践动手能力】

早晨：特色军事早操

上午：生存技能特训：帐篷搭建＋战地取火，烹饪勇士大挑战：突破封锁线；战略支援

下午：夏日狂欢：水枪大战

特色专项课程：《我爱演讲》特训

晚上：晚间特训：韵律操；平安连线

课程收获：【增强营员的军事素养，提升自信力与表达力】

早晨：特色军事早操

上午：军事特色科目：野外定向越野军事拓展训练：攀岩实操

下午：综合考察：综合训练＋考核

主题讲座：国防教育知识讲座

晚上：军旅文化：军旅故事会

课程收获：【提升营员的军事技能和实战精神，增强现代国防意识】

早晨：特色军事早操

上午：军事特色科目：擒敌术练习体适能训练：障碍体能挑战

下午：特色科目：农耕生产活动

专项特训：演讲与自信沟通训练

晚上：晚间特训：军营日记

课程收获：【提升营员的体能和军事技能，增强劳动意识和表达能力】

早晨：特色军事早操

上午：军事特色科目：战术对抗合练

团队拓展活动：沙场点兵；穿越 A4 纸

下午：色军事科目：综合障碍大挑战

特色科目：战地伪装＋战地建设

晚上：晚间特训：韵律操；平安连线

课程收获：【增强营员的战术意识，提升体能与战斗技能】

早晨：特色军事早操

上午：团队拓展活动：夺旗行动

舌尖上的美味：自制特色美食

下午：军事技能考核（记录在案）演讲比赛：《我是演说家》

晚上：晚间特训：军营谈心会

课程收获：【提升营员的救援技能和团队凝聚力，提升军事技能和演讲能力】

早晨：特色军事早操

上午：特色军事科目：科目复训

团队拓展活动：盲人剑客＋投壶礼射

下午：意志力训练：挑战大魔王 兵王技能大比拼

晚上：晚间特训：韵律操

课程收获：【巩固训练成果，增强团队合作能力，提升营员的意志力】

早晨：特色军事早操

上午：总结分享：巩固训练成果；科目复训

下午：闭营仪式：升国旗 奏国歌

营员风采展示

向军旗告别，卸军衔学员代表发言

表彰颁奖

整理行装：告别营地，合影留念

营员互相告别，结束军营生活

课程收获：【通过闭营仪式和总结分享，巩固训练成果，增强集体荣誉感】